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Cómo eliminar los granos de la noche a la mañana
Para desobstruir los poros, los dermatólogos recomiendan utilizar un retinoide. Puedes comprar un retinoide, el adapaleno, sin receta. También querrás usar un lavado con peróxido de benzoilo. Puede ayudar a eliminar el exceso de bacterias P. acnes en tu piel.
Dale al tratamiento de seis a ocho semanas para que haga efecto. Si sigues viendo manchas, es posible que quieras acudir a un dermatólogo. Un procedimiento como la extracción de comedones (término médico para los puntos negros y blancos) puede ayudar. Otra opción es el tratamiento del acné con receta médica.
Cuando el exceso de grasa, las bacterias y las células muertas de la piel se adentran en la piel y provocan una inflamación (enrojecimiento e hinchazón), verás pequeñas protuberancias rojas. La palabra médica para este tipo de mancha de acné es pápula. Se sienten duras. Si tienes muchas pápulas, la zona puede parecer papel de lija.
Para eliminar este tipo de acné, prueba a lavarte la cara dos veces al día con un lavado facial para el acné que contenga peróxido de benzoilo o ácido salicílico. Si tienes muchas pápulas, puede ser útil acudir a un dermatólogo.
El término médico para este tipo de mancha de acné es pústula. Estas manchas son muy parecidas a las pápulas, salvo que las pústulas contienen un líquido amarillento. A menudo se ve un centro de color amarillo o blanco, como se muestra aquí.
Tratamiento del acné
«Las glándulas sebáceas están activas todo el día», explica el Dr. Zeichner; cuando esa grasa se combina con la suciedad, el maquillaje y la contaminación, puede ser una receta para obstruir los poros y las manchas. Esto es doblemente cierto en el caso de los entrenamientos: «El sudor mezclado con la suciedad y el aceite puede quedar atrapado bajo la ropa de entrenamiento húmeda», dice, lo que puede empeorar un brote. «Si no puedes tomar una ducha completa», dice el Dr. Zeichner, «al menos usa una toallita limpiadora», como la ganadora del premio Good Housekeeping Beauty Breakthrough y titular del sello Olay Daily Facials. 6. Prueba un producto con ácido salicílico.
Si tus brotes son frecuentes y estás cansada de luchar contra ellos, puedes considerar cambiar tu rutina de cuidado de la piel. «Elige un limpiador que tenga ácido salicílico, que puedes conseguir sin receta», recomienda el doctor Peredo. «Aquellos con piel propensa al acné pueden necesitar un astringente para desengrasar la piel, también – me gusta el ácido salicílico o glicólico, porque pueden ayudar con la cicatrización que podría ocurrir, también.» Prueba La Roche-Posay Effaclar Gel Limpiador Medicinal para Pieles Propensas al Acné, elaborado con un 2% de ácido salicílico junto con lipohidroxiácido, que también exfolia y ayuda a reducir la producción de grasa. «El ácido salicílico también es muy potente a la hora de eliminar los puntos negros: ayuda a eliminar las células muertas y el exceso de grasa de la superficie de la piel», dice el Dr. Zeichner. Otra forma de acabar con los puntos negros es utilizar un derivado de la vitamina A, como el adapaleno, que es el principal ingrediente del gel Differin, el favorito de los dermatólogos. «Piensa en ello como un limpiador de tuberías para tus poros, para mantenerlos despejados y que la grasa no quede atrapada», explica.
Dieta para el acné
El acné está causado por la inflamación de los folículos pilosos. Afecta sobre todo a la cara, la espalda y el pecho. Se caracteriza por la aparición de puntos negros, puntos blancos, granos y quistes. En los casos graves, el acné puede provocar cicatrices permanentes.
Existen múltiples tratamientos para el acné de venta libre en las farmacias. Los más eficaces contienen peróxido de bencilo, que es un antiséptico. Actúa para evitar la formación de nuevos granos y, en general, los beneficios se aprecian por primera vez tras seis u ocho semanas de uso diario.
El médico de cabecera también puede recetar cremas con retinoides, cremas con antibióticos o comprimidos con antibióticos, que también actúan para evitar la formación de nuevos granos. En general, los beneficios se observan por primera vez tras seis u ocho semanas de uso diario. Pueden utilizarse junto con cremas de peróxido de bencilo.
Si el acné es grave y provoca cicatrices o molestias severas, es posible que sea necesario remitirle a un dermatólogo para que le aplique un tratamiento con isotretinoína. Tras un tratamiento con isotretinoína, la mayoría de las personas se curan del acné.
Cómo eliminar las marcas de los granos
Algunas personas tienen una forma de acné leve, con sólo manchas o brotes ocasionales, mientras que otras tienen un acné más severo, con grandes áreas de la cara y el cuerpo afectadas. El acné es más frecuente en las mujeres que en los hombres.
El acné está causado por bacterias que pueden crecer dentro de los poros de la piel cuando se obstruyen. Estas bacterias pueden producir sustancias que dañan la piel, dando lugar a una acumulación de células cutáneas muertas y bacterias, que pueden formar un grano o nódulo en la piel.
Cuando las hormonas andrógenas hacen que se produzca demasiada grasa en los poros de la cara, el cuello, el pecho y los hombros, los poros pueden obstruirse. Los niveles de andrógenos aumentan tanto en los chicos como en las chicas durante la pubertad. Por eso muchos adolescentes tienen acné mientras que los niños más pequeños no lo tienen. Además, las niñas llegan a la pubertad antes que los niños y, por tanto, pueden desarrollar acné a una edad más temprana que ellos.
El acné sólo está causado por un desequilibrio hormonal en una minoría de personas. Sin embargo, existen algunas condiciones de salud, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP). El estrés también puede provocar un aumento de las hormonas, haciendo que alguien sea más propenso a desarrollar acné.