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Definición ancianos
Sabe que el envejecimiento probablemente le cause arrugas y canas. ¿Pero sabe cómo afectará el envejecimiento a sus dientes, su corazón y su sexualidad? Averigüe qué cambios puede esperar a medida que envejece, y cómo promover la buena salud a cualquier edad.
El cambio más común en el sistema cardiovascular es el endurecimiento de los vasos sanguíneos y las arterias, lo que hace que el corazón tenga que trabajar más para bombear la sangre a través de ellos. Los músculos del corazón cambian para adaptarse a la mayor carga de trabajo. La frecuencia cardíaca en reposo se mantendrá más o menos igual, pero no aumentará tanto como antes durante las actividades. Estos cambios aumentan el riesgo de sufrir presión arterial alta (hipertensión) y otros problemas cardiovasculares.
Con la edad, los huesos tienden a reducir su tamaño y densidad, lo que los debilita y los hace más susceptibles de sufrir fracturas. Incluso pueden volverse un poco más bajos. Los músculos suelen perder fuerza, resistencia y flexibilidad, factores que pueden afectar a la coordinación, la estabilidad y el equilibrio.
Los cambios estructurales relacionados con la edad en el intestino grueso pueden provocar más estreñimiento en los adultos mayores. Otros factores que contribuyen a ello son la falta de ejercicio, no beber suficientes líquidos y una dieta baja en fibra. Los medicamentos, como los diuréticos y los suplementos de hierro, y ciertas enfermedades, como la diabetes, también pueden contribuir al estreñimiento.
Pros y contras de la sociedad que envejece
Investigación básica para un envejecimiento saludable¿Por qué envejecemos? ¿Cómo podemos mantenernos más sanos a medida que envejecemos? Vivimos cada vez más tiempo, pero pagamos un alto precio por ello. La edad es el principal factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades relacionadas con la edad, como la demencia, la enfermedad de Alzheimer, las enfermedades cardiovasculares, la enfermedad de Parkinson y el cáncer. Con nuestra investigación queremos entender por qué casi todos los seres vivos envejecen y se vuelven más susceptibles a las enfermedades en la vejez. Al mismo tiempo, investigamos qué factores favorecen un envejecimiento saludable y cómo se puede influir en el proceso de envejecimiento. Para ello, investigamos los mecanismos moleculares, genéticos y evolutivos que subyacen al envejecimiento. Para ello utilizamos, por un lado, organismos modelo como gusanos, moscas de la fruta o ratones y, por otro, examinamos muestras de pacientes en la clínica y realizamos estudios sobre familias longevas. A largo plazo, nuestra investigación básica debería contribuir de forma decisiva a que las personas puedan envejecer de forma más saludable. Eventos04AbrSeminarios de Colonia sobre el Envejecimiento (título de la charla por anunciar) Annalisa Marsico (GER) 25MayConferencia sobre el Envejecimiento Saludable22SepSeminarios de Colonia sobre el Envejecimiento (título de la charla por anunciar) Picotti Paola (CH) Mostrar todas las fechas
Clasificación de los grupos de edad de la OMS 2019
Nuestra edad cronológica es la que aparece en nuestros pasaportes: el número de años que hemos vivido. Es la única medida objetiva. Nuestra edad biológica, en cambio, es la edad que aparentamos tener. Por ejemplo, hay personas de noventa años que parecen tener veinte menos. Estas personas están más en forma que la mayoría de las personas de su edad, y de hecho hay formas de cuantificarlo (por ejemplo, midiendo los niveles de testosterona que generan). Pero es difícil hacerlo sistemáticamente, porque podemos encontrar a alguien que tenga la misma capacidad renal a los 80 años que a los 50, pero que camine lentamente o sea socialmente inactivo. En cualquier caso, es muy difícil asignar una edad biológica, porque las personas pueden no ser tan jóvenes como su apariencia sugiere.
Alrededor de los 30 años nuestra masa ósea deja de aumentar. También se dice que a partir de cierta edad el cerebro ya no tiene la plasticidad necesaria para aprender muchas cosas nuevas. Y la cuestión de las hormonas es esencial: la menopausia en las mujeres, la caída de la testosterona en los hombres… Hay quien dice que empezamos a envejecer desde que nacemos. Pero yo lo veo más como el proceso en el que la mayoría de nuestras funciones comienzan a disminuir en lugar de crecer: tenemos menos neuronas, menos nefronas, menos fuerza muscular, etc. Todo esto forma parte del envejecimiento normal. Por supuesto, también hay formas patológicas y óptimas de envejecimiento, y hablaremos de la forma óptima en la Conferencia Internacional sobre Envejecimiento Saludable [el Dr. Formiga es miembro del comité científico que elaboró el programa].
Proceso de envejecimiento
El envejecimiento (BE) o la vejez (AE) es el proceso de envejecer. El término se refiere principalmente a los seres humanos, a muchos otros animales y a los hongos, mientras que, por ejemplo, las bacterias, las plantas perennes y algunos animales simples son potencialmente inmortales desde el punto de vista biológico[1]. Además, el envejecimiento connota una construcción biológica y social[2]. Suele asociarse a cambios dinámicos en los procesos biológicos, psicológicos, fisiológicos, ambientales, conductuales y sociales[3]. En un sentido más amplio, el envejecimiento puede referirse a las células individuales de un organismo que han dejado de dividirse o a la población de una especie[4].
En los seres humanos, el envejecimiento representa la acumulación de cambios en un ser humano a lo largo del tiempo[5] y puede abarcar cambios físicos, psicológicos y sociales. El tiempo de reacción, por ejemplo, puede ralentizarse con la edad, mientras que la memoria y los conocimientos generales suelen aumentar. El envejecimiento aumenta el riesgo de padecer enfermedades humanas como el cáncer, la enfermedad de Alzheimer, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y los accidentes cerebrovasculares, entre otras[6][7] De las aproximadamente 150.000 personas que mueren cada día en todo el mundo, cerca de dos tercios fallecen por causas relacionadas con la edad[8].